怀孕37周爱睡觉是为什么

Question

怀孕37周爱睡觉是为什么

Answer 1

怀孕37周爱睡觉可能与激素水平变化、胎儿生长需求、贫血、妊娠期糖尿病等因素有关，属于孕晚期常见现象。

1. 激素变化

孕晚期孕酮水平升高会直接作用于中枢神经系统，产生镇静作用导致嗜睡，建议通过短时多次休息缓解。

2. 能量消耗

胎儿快速生长需消耗母体大量能量，机体通过增加睡眠补充体力，可适当增加优质蛋白和复合碳水摄入。

3. 贫血

妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，红细胞携氧能力下降引发疲倦，需检测血常规并遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。

4. 妊娠糖尿病

血糖代谢异常可导致能量利用障碍，常伴多饮多尿症状，需进行糖耐量测试并控制血糖，必要时使用胰岛素治疗。

建议保持规律作息，午间安排30分钟小睡，若伴随头晕、视物模糊等异常症状需及时产科就诊。