怀孕后长痘痘可能与激素水平波动、皮肤护理不当、饮食结构改变、内分泌失调等因素有关。激素水平变化会导致皮脂分泌增加，堵塞毛孔引发痘痘；皮肤护理不当可能加重毛孔堵塞；饮食油腻或高糖会刺激皮脂腺分泌；内分泌失调则可能延长痘痘持续时间。
妊娠结束后孕激素水平骤降，雄激素相对升高刺激皮脂分泌。建议使用温和氨基酸洁面，避免过度清洁。可遵医嘱使用壬二酸乳膏、克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等外用药物。
产后疲劳可能忽视皮肤清洁，残留化妆品或汗液堵塞毛囊。家长需帮助产妇定期更换枕巾，选用无油配方护肤品。哺乳期慎用维A酸类药物，可短期使用红霉素软膏。
哺乳期高热量饮食可能诱发痘痘。建议家长为产妇准备低升糖指数食物，减少乳制品摄入。若合并毛囊炎可遵医嘱口服头孢克洛、外用夫西地酸乳膏。
产后甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能表现为顽固痤疮。通常伴随月经不调、脱发等症状，需检测性激素六项。治疗需在医生指导下使用螺内酯、短效避孕药等调节内分泌药物。
保持充足睡眠，每日饮用2000毫升水帮助代谢，选择含锌硒的坚果和深色蔬菜有助于皮肤修复。若痘痘持续3个月不消退或伴随其他症状，建议至皮肤科与妇产科联合就诊。
