产前焦虑症可能由激素水平波动、心理压力过大、家族遗传倾向、妊娠并发症等原因引起，可通过心理咨询、药物干预、家庭支持、放松训练等方式缓解。
妊娠期雌激素和孕激素剧烈变化可能影响神经递质平衡，表现为情绪敏感、失眠。建议通过规律作息、正念冥想调节，无须药物干预。
对分娩疼痛的恐惧或育儿经济负担可能导致持续性紧张。家长需陪同参与产前教育课程，必要时可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
有焦虑症家族史的孕妇发病概率较高。可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关，表现为过度担忧胎儿健康。建议家长定期陪同进行心理评估。
妊娠高血压或糖尿病等并发症可能诱发焦虑，通常伴随头痛、心悸症状。需控制原发病，可短期使用劳拉西泮或舍曲林等药物。
孕妇每日可进行30分钟散步，适量食用富含色氨酸的香蕉、燕麦等食物，家属应避免施加额外心理压力。
