痱子可通过炉甘石洗剂、金银花煮水擦洗、薄荷叶泡浴、穿宽松衣物等方式缓解。痱子通常由汗液堵塞、高温潮湿、皮肤摩擦、细菌感染等原因引起。
炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适用于红肿瘙痒的痱子，使用时摇匀涂抹患处，每日重复进行，可遵医嘱配合氯雷他定片缓解过敏反应。
金银花煮水放凉后擦拭皮肤，其抗炎成分有助于减轻痱子炎症，适合婴幼儿使用，家长需测试皮肤耐受性后再大面积使用。
新鲜薄荷叶煮水兑入洗澡水中，清凉感能缓解灼热不适，但皮肤破损时禁用，可搭配氧化锌软膏保护皮肤屏障。
选择纯棉透气衣物减少皮肤摩擦，保持室温25℃左右避免出汗过多，严重化脓性痱子需就医使用莫匹罗星软膏抗感染。
保持皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干，婴幼儿需勤换尿布，避免抓挠防止继发感染。
