痔疮可发生于任何年龄段，但高发年龄集中在20-50岁，主要与久坐久站、排便习惯不良、妊娠及慢性疾病等因素相关。
1、久坐久站
长期保持固定姿势导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤。
2、排便异常
便秘或腹泻会增大肛垫压力，需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。
3、妊娠因素
孕期子宫压迫和激素变化易诱发痔疮，产后多自行缓解，严重时可使用复方角菜酸酯栓。
4、慢性疾病
肝硬化、门脉高压等疾病可能导致静脉曲张，需治疗原发病，必要时行痔动脉结扎术。
保持规律运动、避免辛辣刺激饮食，出现便血或脱出症状应及时就医评估。
