痱子主要由汗液排出不畅引起，常见原因有高温潮湿环境、衣物过紧、汗腺堵塞、皮肤感染等。可通过保持皮肤清洁干燥、穿透气衣物、使用痱子粉、局部药物治疗等方式缓解。
环境温度过高会导致出汗增多，汗液蒸发不及时易引发痱子。建议保持室内通风，使用空调或风扇降低环境温度，出汗后及时擦干皮肤。
穿着不透气或过紧的衣物会阻碍汗液蒸发，增加痱子发生概率。选择宽松透气的棉质衣物，避免合成纤维材质，有助于汗液排出。
角质层过厚或皮肤清洁不足可能导致汗腺导管堵塞。表现为密集小水疱伴瘙痒。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物缓解症状。
金黄色葡萄球菌等微生物感染可能加重痱子症状，出现红肿化脓。伴随灼热疼痛感时需就医，医生可能开具莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素治疗。
日常应注意保持皮肤清洁，避免抓挠患处，婴幼儿需勤换尿布，成人运动后及时沐浴更衣。出现大面积红肿化脓等严重症状应及时就医。
