月经来潮是女性生殖系统周期性变化的正常生理现象，主要由子宫内膜周期性脱落引起，常见原因包括卵巢功能成熟、激素水平波动、无妊娠发生及生殖系统健康。
青春期后下丘脑-垂体-卵巢轴激活，卵泡发育分泌雌激素刺激子宫内膜增厚，建议家长关注初潮年龄是否在11-15岁正常范围。
排卵后黄体分泌孕激素，若未受孕则激素骤降导致内膜脱落，可通过热敷缓解痛经，避免剧烈运动。
受精卵未着床时黄体退化，孕酮水平下降触发月经，需排除妊娠可能后观察周期规律性。
可能与多囊卵巢综合征、子宫腺肌症等疾病有关，通常表现为周期紊乱、经量异常，需超声检查确诊。
保持均衡饮食摄入含铁食物如动物肝脏，经期避免生冷刺激，若周期持续异常或痛经加重建议妇科就诊。
