复禾问答 心电图

初中生刚跑完1200和1500米后的心率是多少

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初中生痔疮便秘可通过调整饮食、适量运动、保持良好排便习惯、药物治疗及手术治疗等方式缓解。饮食上多吃蔬菜水果,如菠菜、香蕉、苹果等,增加饮水量,有助于软化大便,促进排泄;适量运动如慢跑、打球等可促进胃肠道蠕动,缓解便秘;养成良好排便习惯,避免久坐久站,减少看手机等行为;若症状较重,需在医生指导下使用痔疮膏、肛泰栓等药物,或使用开塞露、乳果糖口服溶液;若痔疮严重,需遵医嘱进行手术治疗,如混合痔外剥内扎术、痔上黏膜环切钉合术等,从根本上治疗痔疮,避免病情反复。

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