女孩初潮年龄一般在10-16岁，受遗传因素、营养状况、地理环境、体重指数等因素影响。
母亲初潮年龄较晚者，女儿初潮可能相应延迟。若母亲初潮在14岁后，建议家长关注孩子12岁后发育情况。
长期蛋白质或脂肪摄入不足可能延迟初潮。家长需保证孩子每日摄入适量乳制品、鸡蛋等优质蛋白。
热带地区女孩初潮普遍早于寒带，我国南方女孩初潮平均比北方早1-2年，属正常生理差异。
体脂率达到17％才可能启动月经，过度节食或肥胖均会影响。建议定期监测身高体重曲线。
若8岁前出现性征发育或16岁后无月经来潮，应及时就诊儿科内分泌科评估。日常注意保持均衡饮食与适量运动。
