防治小儿便秘的方法

Question

防治小儿便秘的方法

Answer 1

防治小儿便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、培养排便习惯、药物辅助等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等因素引起。

1、饮食调整

增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便。家长需避免给孩子过多食用精制米面及乳制品。

2、补充水分

每日保证足够饮水量，1-3岁幼儿建议500-700毫升。家长需观察孩子尿液颜色，淡黄色为宜，可在晨起后空腹饮用温水刺激肠蠕动。

3、规律排便

固定每日排便时间，餐后30分钟利用胃结肠反射进行如厕训练。家长需帮助幼儿保持膝盖高于臀部的蹲姿，每次训练不超过10分钟。

4、药物干预

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂。先天性巨结肠需进行肛门直肠测压等专科检查。

日常可顺时针按摩婴幼儿腹部促进肠蠕动，若超过3天未排便或出现腹胀呕吐需及时就医。