12周岁女孩来月经还会长高吗

Question

12周岁女孩来月经还会长高吗

Answer 1

12周岁女孩月经初潮后仍可能继续长高，主要与骨骼生长板闭合状态、遗传因素、营养状况、激素水平有关。

1、生长板状态：

月经初潮时多数女孩骨骼生长板尚未完全闭合，身高可持续增长1-3年，但增长速度较青春期前期减缓。

2、遗传因素：

父母身高遗传基因决定约70％的最终身高潜力，若父母身高较高，女孩月经后仍有较大生长空间。

3、营养状况：

充足摄入优质蛋白、钙质及维生素D有助于骨骼发育，营养不良可能影响生长潜力发挥。

4、激素水平：

生长激素与性激素的平衡影响骨骼发育，月经初潮后雌激素水平上升会逐渐抑制生长板活性。

建议定期监测骨龄与生长速度，保证每日500毫升牛奶、1小时户外运动及充足睡眠，有助于最大限度促进生长潜能。