女性频繁尿意可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、盆底肌松弛等原因引起，可通过调整饮水量、膀胱训练、抗生素治疗、盆底肌锻炼等方式改善。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，刺激膀胱产生尿意。建议控制单次饮水量在200毫升以内，避免睡前两小时过量饮水。
膀胱肌肉异常收缩导致尿频尿急，可能与神经系统调节异常有关。可进行膀胱训练延长排尿间隔，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆等。
细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛，常见病原体为大肠杆菌。需进行尿常规检查，抗生素可选择头孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌力减弱，可能出现压力性尿失禁。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可考虑盆底重建手术。
日常注意会阴清洁，避免憋尿和刺激性饮食，症状持续超过3天或伴随发热血尿应及时就诊泌尿外科。
