心理压力过大会不会影响寿命

Question

我感觉心理压力过大，自己是一个爱钻牛角尖的人，遇到什么问题除非真正解决，要不然心理会一直存在着它，自己开导自己效果不怎么好。而且自己还很急躁，总是想一下子就完成，可有些事情不是我能左右的，要是心理压力一直存在并且很大，会不会影响寿命？

Answer 1

长期心理压力大会导致神经内分泌系统功能紊乱，长期处于抑郁状态，机体抵抗力明显下降，会影响寿命如果一直是自己开导效果不好可以找专业心理咨询师进行心理疏导，可以参加一些体育活动等释放负面情绪

Answer 2

首先你应该放松自己，不要想那么多，有事多和家人、朋友沟通。建议你多运动，增强体质，多交朋友，和知己谈心，必要时可以口服黛力新改善症状。