阴虚体质常见病症有口干咽燥、潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热等，主要与阴液不足、虚火内生有关。
阴液亏虚导致津液不能上承，表现为口腔干燥、咽喉灼热，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸或麦味地黄丸滋阴润燥。
虚热迫津外泄引发午后潮热、夜间盗汗，可能与甲状腺功能亢进或更年期综合征有关，表现为面颊潮红、汗出湿衣，可用当归六黄汤、大补阴丸调理。
心肾不交导致入睡困难、多梦易醒，常伴有心悸健忘，建议配合天王补心丹、酸枣仁汤或黄连阿胶汤改善睡眠质量。
手足心发热伴胸中烦热是典型虚火症状，多见于结核病或慢性消耗性疾病，需通过滋阴降火类药物如青蒿鳖甲汤调理。
日常可食用银耳、百合、梨子等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度练习八段锦等舒缓运动有助于改善体质失衡。
