大人肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、消除诱因等方式缓解。肠痉挛通常由受凉、饮食刺激、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，温度控制在40℃左右持续15分钟，热力能松弛肠道平滑肌，缓解痉挛性疼痛。日常注意腹部保暖，避免受凉。
发作期选择米汤、烂面条等低渣饮食，避免乳制品、豆类、碳酸饮料等产气食物。恢复期逐步增加膳食纤维摄入，如南瓜、苹果等，帮助肠道功能恢复。
颠茄片能解除肠道平滑肌痉挛，匹维溴铵可选择性作用于消化道钙通道，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。须遵医嘱使用上述药物。
肠痉挛可能与精神紧张、食物过敏、肠易激综合征等因素有关，通常表现为阵发性绞痛、腹胀等症状。需针对诱因进行心理疏导或过敏原筛查。
规律作息配合腹部按摩有助于预防复发，若48小时内无缓解或出现血便、发热等症状应及时就医。
