孩子健脾胃可通过饮食调理、推拿按摩、规律作息、中药调理等方式改善。脾胃虚弱可能与饮食不当、病后失调、先天不足、情志因素等原因有关。
建议家长选择易消化食物如小米粥、山药泥，少量多餐，避免生冷油腻。可配合使用小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾口服液等中成药。
家长需每日给孩子按揉足三里、中脘穴，捏脊5-10遍。推拿可促进胃肠蠕动，配合服用保和丸、枳术丸、香砂六君丸等健脾药物效果更佳。
保证充足睡眠，避免夜间进食。脾胃虚弱伴有腹泻时可使用参苓白术散，便秘时选用麻仁润肠丸，腹胀适用四磨汤口服液。
需中医辨证后使用太子参、茯苓等药材，常见中成药包括启脾丸、健胃消食片、儿宝颗粒。避免自行用药，需在医生指导下服用。
日常可适量食用南瓜、红枣、燕麦、胡萝卜等健脾食材，注意腹部保暖，避免过度喂养，症状持续应尽早就医。
