月经只有上厕所时才流出来可能与子宫位置异常、内分泌失调、子宫内膜病变、盆腔粘连等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预改善。
子宫过度前屈或后屈会影响经血排出，可能导致经血淤积，仅在腹压增大时流出。日常可通过膝胸卧位改善体位，严重者需医生评估是否需手术矫正。
黄体功能不足等情况会导致子宫内膜脱落不畅，常伴随月经周期紊乱。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节，配合规律作息和减压。
子宫内膜息肉或粘连可能导致经血流出受阻，通常伴有痛经或经量异常。医生可能建议宫腔镜检查，必要时使用左炔诺孕酮宫内节育系统或行粘连分离术。
盆腔炎或术后粘连可能改变子宫解剖结构，影响经血排出，多伴有慢性盆腔痛。治疗需根据粘连程度选择抗生素或腹腔镜松解手术。
建议记录月经情况，避免久坐，适量运动促进盆腔血液循环，出现持续异常应及时妇科就诊。
