经常熬夜会月经推迟吗

Question

经常熬夜会月经推迟吗

Answer 1

经常熬夜可能导致月经推迟，主要与内分泌紊乱、激素水平异常、卵巢功能下降、慢性炎症等因素有关。

1、内分泌紊乱

长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促卵泡激素和促黄体激素分泌异常。建议调整作息至规律睡眠，避免过度疲劳。

2、激素水平异常

睡眠不足会抑制褪黑素分泌，进而影响雌激素和孕激素的周期性变化。可进行激素六项检测，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

3、卵巢功能下降

持续熬夜可能加速卵巢储备功能衰退，表现为月经周期延长。伴随基础体温异常、卵泡发育迟缓等症状，需检查抗缪勒管激素水平，可使用坤泰胶囊等中成药调理。

4、慢性炎症

睡眠缺乏会降低免疫力，诱发盆腔慢性炎症。常见下腹坠痛、腰骶酸痛，需结合妇科检查，可选用妇科千金片、康妇炎胶囊等药物控制炎症。

保持每日7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备，适当补充维生素E和B族维生素有助于改善月经周期紊乱。