熬夜牙齿痛怎么办

Question

熬夜牙齿痛怎么办

Answer 1

熬夜牙齿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整作息、就医检查等方式缓解。牙齿疼痛通常由牙龈炎症、龋齿、牙髓炎、牙齿敏感等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续几分钟，重复进行可暂时缓解疼痛。避免直接接触牙齿以免刺激牙神经。

2、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，配合含氟牙膏和抗菌漱口水，减少口腔细菌滋生。注意避免用力刷牙损伤牙龈。

3、调整作息

立即停止熬夜行为，保证每天7-8小时睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，加重口腔炎症反应。

4、就医检查

持续疼痛可能与牙髓炎、根尖周炎等疾病有关，表现为自发痛、夜间加重。需口腔科医生进行牙髓活力测试、X光检查等确诊。

日常避免过冷过热饮食刺激，可适量食用温软食物如南瓜粥、蒸蛋等。若疼痛超过24小时不缓解或伴随牙龈肿胀，须及时就诊。