多囊卵巢综合征需要注意调整生活方式、规范用药、监测代谢指标、定期妇科随访。
保持规律作息，控制体重指数在正常范围，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂饮食摄入。
遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑或二甲双胍等药物，可能改善胰岛素抵抗、调节月经周期并降低雄激素水平。
每3-6个月检测血糖、血脂及肝肾功能，该疾病常伴随代谢综合征，需警惕糖尿病和心血管疾病风险。
至少每半年进行妇科超声和激素水平检查，评估卵巢形态变化及排卵功能，必要时调整治疗方案。
日常可适量食用西蓝花、燕麦等低升糖指数食物，避免熬夜及精神压力过大，建议在专科医生指导下制定长期管理计划。
