吃了维生素b2尿液发黄是什么原因

Question

吃了维生素b2尿液发黄是什么原因

Answer 1

服用维生素B2后尿液发黄属于正常现象，主要与维生素B2代谢产物核黄素排泄、水摄入不足、药物剂量偏高、个体代谢差异等因素有关。

1、核黄素排泄

维生素B2在体内转化为核黄素后通过尿液排出，其天然黄色会导致尿液颜色加深，无须特殊处理，停药后颜色可恢复正常。

2、水摄入不足

日常饮水过少会使尿液浓缩，加重核黄素显色效应，建议每日保持足够饮水量，观察尿液颜色变化。

3、药物剂量偏高

超过推荐剂量服用维生素B2可能增加核黄素排泄量，需遵医嘱调整剂量，避免长期大剂量使用。

4、个体代谢差异

部分人群对维生素B2代谢较慢，可能导致核黄素蓄积，若伴随皮肤瘙痒等异常症状，建议就医排查肝胆疾病。

日常可增加水分摄入促进代谢，避免同时服用其他B族维生素补充剂，若持续出现深黄色尿液或伴随不适症状应及时就诊。