颈椎引起背痛可通过热敷理疗、药物缓解、姿势矫正、康复训练等方式治疗。颈椎问题通常由长期低头、肌肉劳损、颈椎退变、神经压迫等原因引起。
使用热毛巾或暖贴对颈部及肩背部进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。每日可重复进行，避免温度过高导致烫伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。这些药物可能与胃肠道刺激、肝肾功能异常等不良反应有关，需严格遵循医嘱。
避免长时间低头使用手机或电脑，保持脊柱自然生理曲度。建议每30分钟调整姿势，使用符合人体工学的办公设备。
进行颈部伸展运动和肩背部肌肉强化训练，如颈椎米字操、小燕飞等动作。训练应循序渐进，避免突然用力导致损伤。
日常注意颈部保暖，睡眠时选择合适高度的枕头，避免提重物或突然转头等动作。若症状持续加重或出现上肢麻木，应及时就医检查。
