女士戒烟后通常需要3-6个月再考虑怀孕，具体时间受戒烟时长、身体状况、年龄、卵巢功能恢复等因素影响。
1、戒烟时长
尼古丁代谢完全需2-3个月，建议戒烟满3个月后开始备孕，家长需避免接触二手烟环境。
2、身体状况
长期吸烟可能影响卵子质量，建议孕前进行妇科检查评估卵巢储备功能。
3、年龄因素
35岁以上女性生育力下降，戒烟后需更关注排卵监测，必要时可咨询生殖医学科。
4、功能恢复
吸烟会导致子宫内膜血流减少，完全戒断后需观察1-2个月经周期确认内分泌稳定。
备孕期间建议补充叶酸，保持规律作息，避免接触其他有害物质，定期进行孕前检查。
