子宫肌瘤手术后饮食应注意营养均衡与恢复需求，适宜选择优质蛋白、高铁食物、膳食纤维及维生素丰富的食材，如鸡蛋、菠菜、燕麦、猕猴桃，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白粉、复合维生素片或乳果糖口服溶液。
术后组织修复需足量蛋白支持，优先选择鸡蛋、鱼肉、豆腐等易消化吸收的食材，避免红肉过量摄入加重胃肠负担。
补铁可预防手术失血导致的贫血，动物肝脏、鸭血、红苋菜等含铁量较高，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。
燕麦、南瓜、芹菜等富含膳食纤维，有助于预防术后便秘，但需避免过量摄入引起腹胀，建议少量多次进食。
新鲜水果如猕猴桃、草莓、橙子可提供维生素C促进伤口愈合，深色蔬菜含维生素K辅助凝血功能恢复。
术后两周内避免辛辣刺激及寒凉食物，分餐制减少胃肠压力，恢复期适度增加温水摄入量促进代谢，出现消化不良应及时咨询营养科医生调整饮食方案。
