膝关节侧副韧带损伤怎么办

Question

膝关节侧副韧带损伤怎么办

Answer 1

膝关节侧副韧带损伤可通过休息制动、冷敷加压、药物治疗、康复训练等方式治疗。膝关节侧副韧带损伤通常由运动损伤、外力撞击、韧带退化、关节不稳等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并用支具固定，避免韧带二次损伤，严重者需拄拐减轻负重。

2、冷敷加压

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，弹性绷带加压包扎可减少肿胀出血。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物缓解疼痛炎症。

4、康复训练

肿胀消退后逐步进行直腿抬高、膝关节屈伸等训练，后期可加强股四头肌力量练习。

恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若出现关节松动或持续疼痛需及时复查。