成人喝奶粉后腹泻可通过调整饮食、排查乳糖不耐受、补充益生菌、就医评估等方式处理，通常由乳糖酶缺乏、过敏反应、肠道菌群紊乱、消化系统疾病等原因导致。
暂停饮用奶粉及乳制品，选择无乳糖替代品如豆浆或燕麦奶，少量多次补充淡盐水预防脱水。
成人继发性乳糖酶缺乏较常见，可能与肠道感染或年龄增长有关，表现为腹胀肠鸣，可尝试乳糖酶补充剂或低乳糖奶粉。
肠道菌群失衡会加重乳糖分解障碍，可选择双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，配合易消化的米粥等食物调理。
持续腹泻伴体重下降需排除炎症性肠病或乳蛋白过敏，医生可能建议便常规检测或呼气试验，必要时开具蒙脱石散等止泻药物。
腹泻期间避免高脂高纤维饮食，症状缓解后逐步尝试小剂量奶粉，长期不耐受者需通过钙剂和维生素D补充营养。
