大腿经常抽筋是咋回事

Question

大腿经常抽筋是咋回事

Answer 1

大腿经常抽筋可能与肌肉疲劳、电解质紊乱、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等原因有关。

1、肌肉疲劳：

长时间站立、过度运动可能导致乳酸堆积引发抽筋。建议减少久站，运动前后做好拉伸，局部热敷可缓解症状。

2、电解质紊乱：

大量出汗或腹泻造成钙镁钾缺乏时可诱发抽筋。可适量补充含电解质的运动饮料，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙、门冬氨酸钾镁、氯化钾缓释片。

3、腰椎间盘突出：

神经根受压会引起下肢放射性疼痛和痉挛。可能与长期负重、退行性变有关，常伴腰腿麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松缓解症状。

4、下肢血管疾病：

下肢动脉硬化闭塞症等疾病导致血供不足时易抽筋。通常与高血压、高血脂有关，伴随间歇性跛行。需在医生指导下使用阿司匹林、川芎嗪、前列地尔等改善循环。

夜间抽筋时可立即脚背伸直牵拉肌肉，日常注意补充奶制品和深绿色蔬菜，适当进行游泳等低冲击运动。