放屁多可能与饮食不当、食物不耐受、肠道菌群紊乱、胃肠疾病等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当：食用过多产气食物如豆类、洋葱等会增加肠道气体。建议减少这类食物摄入，用餐时细嚼慢咽。
2、食物不耐受：乳糖不耐受患者摄入奶制品后产气增多。可尝试无乳糖饮食，必要时使用乳糖酶补充剂。
3、肠道菌群紊乱：长期使用抗生素可导致肠道菌群失衡。可补充双歧杆菌制剂或枯草杆菌活菌胶囊调节菌群。
4、胃肠疾病：肠易激综合征患者常伴随排气增多。可遵医嘱使用调节胃肠功能的匹维溴铵片或曲美布汀片。
日常可适量增加山楂、陈皮等帮助消化的食物，避免暴饮暴食并保持规律作息。症状持续加重者建议就医检查。
