同房时阴道干涩可能由心理压力、激素水平变化、阴道炎症、围绝经期综合征等原因引起，可通过润滑剂辅助、激素治疗、抗感染治疗等方式改善。
焦虑或紧张可能抑制性兴奋反应，导致阴道分泌物减少。建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解情绪压力，必要时短期使用水溶性润滑剂改善不适。
产后哺乳期或排卵期后孕激素升高可能减少分泌物。可检测性激素六项，遵医嘱使用雌三醇乳膏局部补充雌激素，配合维生素E软胶囊辅助改善黏膜状态。
细菌性阴道病或外阴萎缩可能伴随灼痛感，需白带常规检查确诊。甲硝唑栓、克林霉素乳膏可治疗感染，乳酸菌阴道胶囊帮助恢复菌群平衡。
卵巢功能衰退导致雌激素缺乏，可能伴有潮热症状。经医生评估后可选择雌二醇贴片、普罗雌烯阴道胶囊进行激素替代治疗。
日常避免过度清洁私处，穿着棉质透气内裤，适量摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物有助于维持阴道健康状态。
