太阳穴长痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、使用外用药物、调节作息等方式治疗。太阳穴长痘通常由油脂分泌过多、饮食不当、毛囊堵塞、内分泌失调等原因引起。
油脂分泌过多可能导致毛囊堵塞，引发痘痘。建议每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。
高糖高脂饮食可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。减少摄入甜食、油炸食品，增加蔬菜水果和全谷物摄入。
毛囊堵塞可能与痤疮丙酸杆菌感染有关，表现为红肿痘痘。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
内分泌失调可能导致激素水平异常，引发痘痘。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
日常注意避免用手挤压痘痘，保持枕套清洁，适当运动有助于改善皮肤状况，如症状持续加重建议及时就医。
