便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道菌群失调等危害，长期便秘还可能增加结直肠病变风险。
排便用力导致肛周静脉曲张，可能形成痔核。表现为排便疼痛、出血，可通过温水坐浴缓解，药物可选地奥司明片、痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏。
干硬粪便划伤肛管形成裂口，伴随排便剧痛和鲜血。建议增加膳食纤维摄入，药物使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶、乳果糖口服溶液。
粪便嵌顿可能导致机械性肠梗阻，出现腹胀呕吐。需禁食胃肠减压，严重时需手术解除梗阻，药物包括聚乙二醇电解质散、开塞露、莫沙必利片。
肠道滞留粪便影响益生菌生长，可能诱发腹泻或感染。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散调节微生态。
日常需保证每日饮水超过1500毫升，适量食用西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，养成定时排便习惯。
