宝宝喝奶粉便秘可通过调整冲调比例、增加水分摄入、腹部按摩、更换奶粉等方式缓解。便秘通常由奶粉浓度过高、水分不足、胃肠功能未成熟、奶粉成分不耐受等原因引起。
家长需严格按照奶粉包装说明冲调,避免粉剂过多导致浓度过高。过浓奶粉会增加肠道渗透压,使大便干硬。建议使用专用量勺,每30毫升水配1平勺奶粉。
家长应在两次喂奶间给宝宝喂10-20毫升温开水,母乳喂养者无须额外补水。水分不足会导致肠道内粪便含水量降低,可配合使用婴儿专用喂药器少量多次喂水。
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每天2-3次,每次5分钟。按摩能促进肠蠕动,配合屈腿运动效果更佳。注意避开刚进食后1小时内操作。
部分宝宝可能对普通奶粉中的乳糖或蛋白质不耐受,家长可咨询医生后尝试水解蛋白奶粉或低乳糖配方。这类奶粉更易消化吸收,减少便秘发生概率。
若调整喂养方式3天后仍无改善,或伴随呕吐、腹胀、血便等症状,家长需及时带宝宝就诊儿科或儿童消化科,排除先天性巨结肠等器质性疾病。