胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、慢性腹胀、膈肌韧带松弛等原因引起。
加强腹直肌和腹横肌力量有助于托举胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行可逐渐改善内脏下垂。
采用少食多餐原则，每餐摄入量不超过200毫升，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，餐后保持坐位或半卧位30分钟。
胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助分解食物，必要时可遵医嘱使用甲氧氯普胺缓解恶心呕吐症状。
对于重度胃下垂合并顽固性呕吐者，可考虑胃固定术或胃折叠术，手术需评估心肺功能及营养状况，术后仍需坚持康复训练。
日常建议穿着高腰腹带提供外部支撑，避免剧烈跳跃运动，体重偏低者需进行营养干预增加腹腔脂肪垫厚度。
