胃下垂可能由腹肌松弛、长期消瘦、多胎妊娠、膈肌损伤等原因引起，可通过腹肌锻炼、营养支持、束腹固定、手术治疗等方式改善。
腹壁肌肉力量不足会导致内脏支撑力减弱，表现为餐后腹胀。建议进行平板支撑等核心肌群训练，避免暴饮暴食。
体脂率过低使腹腔脂肪垫减少，常见于过度节食者。需调整饮食结构增加优质蛋白摄入，必要时使用肠内营养剂。
妊娠期子宫扩张牵拉胃韧带，可能伴随反酸嗳气。产后可使用弹性腹带辅助复位，配合莫沙必利等促胃肠动力药。
外伤或手术导致膈肌薄弱时易发生，常伴呼吸困难。严重者需行胃固定术，可选用多潘立酮缓解消化不适。
日常宜少食多餐，餐后保持直立位半小时，避免跳跃等增加腹压的动作，定期复查胃部超声评估下垂程度。
