女性严重缺钙的症状主要有早期骨骼疼痛、肌肉痉挛、进展期牙齿松动、终末期骨折风险显著增加。
长期钙缺乏导致骨密度下降，表现为腰背部或四肢关节持续性酸痛，日常活动时疼痛加剧，需补充碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物。
低血钙引发神经肌肉兴奋性增高，常见夜间小腿抽筋，建议使用葡萄糖酸钙口服液配合维生素D滴剂改善症状。
颌骨钙流失造成牙槽骨吸收，可能伴随牙龈萎缩，需进行口腔检查并服用骨化三醇胶丸等促进钙吸收药物。
骨质疏松导致轻微外力即可发生腕部、髋部骨折，需完善骨密度检测，必要时使用唑来膦酸注射液治疗。
日常增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜摄入，避免过量饮用咖啡和浓茶影响钙吸收，建议每日保证适量日照促进维生素D合成。
