痛风晚上发作可能与夜间体温下降、饮水减少、激素水平变化、尿酸浓度升高等因素有关。
夜间人体核心温度降低，尿酸溶解度下降，容易形成结晶沉积在关节。建议保持卧室温度适宜，睡前用温水泡脚促进血液循环。
睡眠时无法及时补水，血液浓缩导致尿酸浓度增高。患者每日应分次饮用2000毫升以上水，睡前2小时适量饮水。
凌晨3-5点皮质醇水平最低，抗炎作用减弱。急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制炎症。
高嘌呤晚餐或饮酒后6-8小时血尿酸达峰值。需限制动物内脏、海鲜摄入，配合别嘌醇片、丙磺舒片等降尿酸药物治疗。
痛风患者应避免睡前进食，穿着保暖袜预防足部受凉，定期监测血尿酸水平。急性发作期间建议抬高患肢，及时就医调整用药方案。
