月经一月来两次且量少可能由内分泌失调、黄体功能不足、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议调整作息并减少压力刺激，必要时需检测激素水平。
黄体期孕激素分泌不足会导致月经频发，常伴随经期延长或点滴出血。可通过黄体酮补充治疗，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
胰岛素抵抗与高雄激素血症可能导致无排卵性出血，表现为月经紊乱。需结合超声和激素检查确诊，常用药物有炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等。
子宫内膜息肉或炎症可能导致异常子宫出血，通常伴随腹痛或分泌物异常。需通过宫腔镜检查明确诊断，必要时行诊刮术或息肉切除术。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若症状持续需进行妇科超声和性激素六项检查。
