拔牙后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激等方式缓解。疼痛通常由创伤反应、干槽症、感染、邻牙敏感等原因引起。
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠等镇痛药，干槽症需配合甲硝唑等抗生素。禁止自行调整用药剂量。
24小时后可用温盐水轻柔漱口，保持创口清洁。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷防止血凝块脱落。
术后48小时内禁烟酒、过热饮食及剧烈运动。进食流质或软食，避免用患侧咀嚼，减少创口机械刺激。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、异味等症状，需及时复诊排除感染或干槽症。恢复期注意补充优质蛋白和维生素C促进愈合。
