怀孕出现头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
孕妇代谢加快易引发低血糖，表现为头晕伴冷汗。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，必要时监测血糖。
子宫增大压迫血管导致脑供血不足，突然站立时头晕明显。起身时需缓慢动作，避免长时间站立。
妊娠期铁需求增加可能引发缺铁性贫血，伴随面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
与血管痉挛有关，可能出现头晕伴视物模糊。需定期产检测血压，必要时使用拉贝洛尔片等降压药物。
孕妇应保持充足睡眠，避免空腹活动，头晕持续或加重时需立即就医。可适量食用红枣、猪肝等含铁食物，活动时注意防跌倒。
