子宫肌瘤患者需注意定期复查、调整饮食、控制症状及预防并发症。主要关注点有肌瘤生长监测、铁元素补充、激素影响规避、适度运动管理。
每6-12个月进行妇科超声检查，监测肌瘤大小变化，直径超过5厘米或增长过快的肌瘤需考虑医疗干预。
减少红肉及动物脂肪摄入，增加深色蔬菜和豆制品，避免含雌激素的蜂王浆等保健品，缺铁性贫血患者需补充猪肝、菠菜等富铁食物。
经量过多者可遵医嘱使用氨甲环酸片，痛经明显时可用布洛芬缓释胶囊，压迫症状严重时考虑米非司酮片等药物控制肌瘤生长。
避免高强度腹部训练，推荐游泳、瑜伽等低冲击运动，月经量过大期间应暂停剧烈运动防止加重贫血。
保持规律作息与情绪稳定，月经期注意观察出血量变化，出现严重腹痛或异常出血应及时就医评估。
