月经不调可能由肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起，可通过体重管理、药物治疗、激素调节、生活方式调整等方式改善。
脂肪组织过量会干扰雌激素代谢，导致月经周期紊乱。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，无须药物干预。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素水平有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物。
可能与自身免疫、碘代谢紊乱有关，通常表现为怕冷、乏力等症状。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素、甲巯咪唑等药物。
可能与垂体瘤、药物影响有关，通常表现为溢乳、头痛等症状。需通过核磁共振确诊后使用溴隐亭、卡麦角林等药物。
建议保持规律作息，适量补充维生素D和钙，避免高糖高脂饮食，定期监测体重和月经周期变化。
