外阴瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、病因治疗等方式缓解。常见原因包括感染、过敏、皮肤病、激素变化等。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。选择棉质内裤并勤换洗，减少局部摩擦与汗液刺激。
避开化纤材质衣物、卫生护垫及含香精的卫生用品。暂停使用可能致敏的沐浴露或避孕产品。
真菌感染可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑片；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏。
糖尿病需控制血糖，外阴白斑需局部激素治疗。绝经后萎缩性阴道炎可短期使用雌激素软膏。
若瘙痒持续超过1周或伴随分泌物异常、溃疡等症状，建议尽早就诊妇科排查滴虫、支原体等特异性感染。
