经期紊乱可能由遗传因素、精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
部分女性存在月经周期遗传倾向,母亲或姐妹有类似情况时概率增加。建议记录月经周期,必要时在医生指导下使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片调节。
长期焦虑紧张会干扰下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。可通过正念冥想缓解压力,严重时需配合谷维素片、安神补脑液等药物调节植物神经功能。
过度肥胖或消瘦均会影响雌激素水平,建议通过均衡饮食和适度运动将体重控制在合理范围,体脂率异常者可遵医嘱使用二甲双胍缓释片辅助代谢调节。
与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,表现为月经稀发伴痤疮多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合吡格列酮改善胰岛素敏感性。
保持规律作息,避免过度节食或暴饮暴食,月经周期持续异常超过3个月应及时就诊妇科检查激素水平。