腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物干预等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。建议暂停可疑食物，选择米粥、馒头等低渣饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染引发肠黏膜炎症反应，常伴随发热、腹痛。需进行大便检测确认病原体，细菌性感染可遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐，病毒性感染以补液为主。
精神压力或内脏高敏感性导致肠道功能紊乱，症状反复发作。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎引起的慢性肠道损伤，可能伴随血便、体重下降。需通过肠镜确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等控制炎症。
腹泻期间注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食。症状持续超过48小时或出现脱水、高热需及时就医。
