男士去除粉刺可通过清洁控油、局部用药、医美治疗、调整生活习惯等方式改善。粉刺主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良护肤习惯等因素有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。清洁后使用含锌或水杨酸的控油爽肤水，帮助减少皮脂分泌。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸改善毛囊角化，过氧苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素具有抗菌消炎作用。
中重度粉刺可考虑果酸焕肤、红蓝光治疗、光子嫩肤等医美手段。果酸能溶解粉刺栓，红蓝光杀菌消炎，光子嫩肤调节皮脂腺功能。
避免熬夜及高糖高脂饮食，减少奶制品摄入。勤换枕巾毛巾，不要用手挤压粉刺，防止继发感染和色素沉着。
建议选择无油配方的护肤品，外出做好防晒。若粉刺反复发作或出现炎性丘疹，应及时到皮肤科就诊。
