大便很臭的现象可能与饮食结构、肠道菌群失衡、消化系统疾病、感染性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、治疗原发病等方式改善。
高蛋白高脂肪饮食会产生大量硫化氢等臭味物质，建议减少红肉、鸡蛋等摄入，增加蔬菜水果和全谷物。
肠道有害菌过度繁殖会导致腐败气味加重，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节微生态平衡。
可能与慢性胰腺炎、乳糖不耐受等有关，通常伴随腹胀腹泻，需使用胰酶制剂、乳糖酶等药物治疗。
细菌性痢疾或寄生虫感染会产生异常臭味，多伴有发热腹痛，需进行诺氟沙星、甲硝唑等抗感染治疗。
日常建议保持规律作息，每日饮水超过1500毫升，适当运动促进胃肠蠕动，若臭味持续加重需及时消化科就诊。
