医生回答专区
你好，身高除开遗传因素以外，对于后天的发育还有营养有密切的关系。身高能否再长高，主要取决于骨垢线是否闭合。大多数男性的骨垢线闭合时间是18-20岁。你可以去医院检测一下就知道了。建议平时可以多参加一些弹跳类的运动，比如篮球，跳绳之类的。可以刺激骨垢的发育。饮食方面要吃蛋白质含量丰富，和高钙的一些食品。也可以正规医院采取中医的埋线疗法，通过对穴位的长期刺激，促进生长发育。希望可以帮助到你！
影响身高的因素有多方面的，主要是遗传，营养，后天锻炼等建议营养均衡，保持良好情绪，首先去医院骨科拍片子看看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合不再长高
这位朋友，你22岁，如果用适当的运动方式和合理的饮食，可以有增高的可能。建议你多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
