一岁宝宝咳嗽吐奶厉害可通过调整喂养姿势、拍嗝护理、环境控制和药物治疗等方式缓解，通常由喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
喂养时保持宝宝头高脚低位，避免平躺喂奶。每次喂奶量减少，增加喂奶次数，喂奶后竖抱20分钟以上。家长需观察宝宝有无呛奶表现。
每次喂奶后家长需进行拍嗝，用手掌空心轻拍宝宝背部，帮助排出胃内空气。若吐奶伴随哭闹，建议暂停喂养并安抚宝宝情绪。
保持室内湿度适宜，避免冷空气或烟雾刺激。家长需注意宝宝衣物厚度，防止着凉加重咳嗽。定期清洁床上用品减少尘螨。
咳嗽严重可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药，胃食管反流可使用铝碳酸镁混悬液。家长需注意观察用药后反应。
建议记录宝宝咳嗽吐奶频率，避免喂食后立即平躺，若出现发热或呼吸急促应及时就医检查。
