脸部油腻有粉刺怎么去除

Question

脸部油腻有粉刺怎么去除

Answer 1

脸部油腻伴随粉刺可通过清洁控油、局部用药、调节饮食、医美治疗等方式改善，常见原因包括皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平紊乱等。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强力清洁剂，清洁后及时使用控油型爽肤水帮助收敛毛孔。

2、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。三种药物需错开使用时段。

3、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素的海鲜、维生素A的深色蔬菜、Omega-3脂肪酸的坚果等食物，有助于调节皮脂腺功能。

4、医美治疗

顽固性粉刺可考虑果酸换肤或红蓝光治疗，果酸浓度需从20％开始逐步建立耐受，光动力疗法对炎症性痤疮效果显著。

建议避免自行挤压粉刺，外出时做好物理防晒，保证每日7小时睡眠有助于皮脂腺功能恢复，症状持续加重需至皮肤科就诊。