右耳发闷可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。右耳发闷通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，保持耳道干燥清洁，适当咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放。
采用咽鼓管吹张法或捏鼻鼓气法改善通气，使用红外线照射促进局部炎症吸收，必要时由医生进行外耳道冲洗。
耵聍栓塞可使用碳酸氢钠滴耳液软化，中耳炎需用氧氟沙星滴耳液抗感染，突发性耳聋需用甲钴胺营养神经。以上药物均需医生指导使用。
顽固性咽鼓管功能障碍可行鼓膜置管术，慢性中耳炎可选择鼓室成形术，手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。
出现持续耳闷伴听力下降或眩晕时应及时就诊，避免自行掏耳造成损伤，治疗期间保持充足睡眠有助于恢复。
